10月までのヨガ(予定)
マスクが追加された今年の夏は
1ヶ月経っても暑さに慣れるどころか
強い疲労感を感じる方のほうが
多いのではないでしょうか。
何ごとも『過ぎたるは なお及ばざるが如し』暑過ぎは体の負担が大きいですが
暑すぎるからと言って、冷たい物ばかり摂取していたり、涼しい部屋で出来るだけ動かない生活も、不調をきたします。
少しずつ秋らしくなる(ことを願う^^;)9月。
ぜひ体を動かして体調を戻していきましょう。
さて、10月までのヨガの予定になります。
第3日曜以外は公民館の
予約を入れてあります。
9月6·13(集会室)·27日
10月4·11·25日(10月は全て集会室)
各日9:15~と10:45~の2回開催
そしてコロナ対策はまだ続きます。
会場での参加者は各回5名まで
9:15の回はインスタライブも継続
しています。
いづれのご参加も予約の連絡をお願いいたします。
変更やオンライン開催も含め
HPでご連絡させていただきますので
よろしくお願いいたします。
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