10月までのヨガ(予定)

マスクが追加された今年の夏は
1ヶ月経っても暑さに慣れるどころか
強い疲労感を感じる方のほうが
多いのではないでしょうか。

何ごとも『過ぎたるは なお及ばざるが如し』暑過ぎは体の負担が大きいですが
暑すぎるからと言って、冷たい物ばかり摂取していたり、涼しい部屋で出来るだけ動かない生活も、不調をきたします。

少しずつ秋らしくなる(ことを願う^^;)9月。
ぜひ体を動かして体調を戻していきましょう。

さて、10月までのヨガの予定になります。
第3日曜以外は公民館の
予約を入れてあります。

9月6·13(集会室)·27日
10月4·11·25日(10月は全て集会室)

各日9:15~と10:45~の2回開催
そしてコロナ対策はまだ続きます。

会場での参加者は各回5名まで
9:15の回はインスタライブも継続
しています。
いづれのご参加も予約の連絡をお願いいたします。
変更やオンライン開催も含め
HPでご連絡させていただきますので
よろしくお願いいたします。

タンゲさんのヨガ日和

ヨガが大好きで続けていたら、 いつしか学んだことを皆さまへお伝えする立場になっていました。 ヨガは決して敷居の高いものではありません。 毎日身の回りを整えるように生活の中に加えてあげることで 体と心の健康を保つお手伝いをしてくれます。 自身が主宰するヨガ教室「キレイになるヨガ」の開催予定やブログなどをサイトを通じて発信しておりますので、時折のぞいてやってください。

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