インスタ視聴ありがとうございました
インスタライブをご視聴いただき
ありがとうございました。
私自身がインスタに不慣れなこともあり
試行錯誤しながら行っているインスタライブ。
とりあえず音声が聞こえるくらいに
なりましたでしょうか。
ご自宅でヨガを行うと
家庭内の音
家族が食べる美味しそうな香りがしたり
普段見ないような場所やスキマのホコリが
気になったり…
集中することの難しさに気づかれたと思います。
大丈夫。
これも慣れてくるとちゃんと集中できるようになってきます。
まさに動く瞑想。
また開催する際には、お声掛けさせていただきますね
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