2020.12.12 09:30ヨガグッズ特別販売【12/13追記】スヌーピーシリーズは現在欠品で次回入荷予定は1月になるそうです。そのため今回のセールでは購入出来ないそうなので、ご了承ください。ボルスターはセール価格9,800円です。
2020.12.03 03:311月までのヨガスケジュールいよいよ年末。今年は会食などの機会は減ったとはいえついつい食べ過ぎがちな年末年始。身体を適度に動かしながら体重管理を。そして寒さからくる不調にも、いつにも増して気を付けながら過ごしましょう。さて、1月までのヨガの予定になります。12月6·13·27日1月10·24·31日各日9:15~と10:45~の2回。9:15の回はインスタライブも継続しています。ご参加...
2020.11.14 05:40第3日曜はお休みですいつもヨガご参加ありがとうございます。11月15日は第3日曜のためヨガはお休みです。お間違えないようお願いします(*^^*)さて、先月プロップスのセールのお声掛けしましたが、12月もお安く提供していただけるとの情報がありましたので、少し早めにお知らせいたします。
2020.10.31 12:2712月までのヨガ新たな生活スタイルに合わせた変化に対応していたら、いつの間にかカレンダーも残り2枚。寒くなり、体調管理もいつにも増して気を付けながら過ごしましょう。さて、12月までのヨガの予定です。11月1·8·22日(29日はお部屋が取れませんでした)12月6·13·27日各日9:15~と10:45~の2回。9:15の回はインスタライブも継続しています。いづれのご参加も予...
2020.10.11 09:35ヨガグッズ特別販売私がいつもお世話になっている講師の方よりヨガワークスさんの商品がお安く販売していただけるお声掛けをいただきました。※送料は一律￥1,000※下記商品、送料はすべて税込み※在庫がない場合があります申込期限:2020年10月26日■ヨガマット3.5mm通常価格￥3,300⇒感謝プライス￥2,200■ヨガマット6mm通常価格￥4,400⇒感謝プライス￥3,000■...
2020.09.30 13:0611月までのスケジュールアップしました少しずつ秋らしくなりマスク生活でも暑苦しさから解放されてきていますね。さて11月までのヨガは以下の通りです。10月4·11·25日、11月1·8·22日公民館は少し広めの部屋の集会室で9:15~と10:45~の2レッスンです。9:15はインスタライブも同時配信しますので、皆さまのご参加お待ちしております。#みんなでヨガ#ヨガを楽しむ#からだを整える#渋谷に来...
2020.08.30 12:0510月までのヨガ(予定)マスクが追加された今年の夏は1ヶ月経っても暑さに慣れるどころか強い疲労感を感じる方のほうが多いのではないでしょうか。何ごとも『過ぎたるは なお及ばざるが如し』暑過ぎは体の負担が大きいですが暑すぎるからと言って、冷たい物ばかり摂取していたり、涼しい部屋で出来るだけ動かない生活も、不調をきたします。少しずつ秋らしくなる(ことを願う^^;)9月。ぜひ体を動かして体...
2020.08.13 07:358/16はお休みです夏まっ盛りになりました。8月16日は第三日曜のためヨガお休みです。昼夜ともに暑い日が続くため疲れもたまりやすくなってきます。食欲不振による体力低下や冷たい物の摂り過ぎによる内臓疲労エアコンの冷えからくる疲労など暑さからくる疲労は広がります…(*_*;夏はシャワーだけの方も休みの日などたまには湯船に浸かって体の中からじんわり温めてあげるのも冷えからの疲労を解消...
2020.07.27 08:209月までのヨガの予定不安定な天気が続きますね。土砂降りの雨が去ると、突然青空になったり。なかなか傘が手放せないですね(*_*;さて9月までのヨガの予定になります。第3日曜以外は公民館の予約を入れてあります。8月2·9·23·30日9月6·13·27日各日9:15~と10:45~の2回開催そしてコロナ対策は続きます。会場での参加者は各回5名まで9:15の回はインスタライブも継続い...
2020.07.17 09:54お天気スッキリしませんね梅雨空が続きますがいかがお過ごしでしょうか。先週の日曜（12日）は「ヨガお休みにします」とブログでお知らせしていたのですが…雨が降らなかったですね〜(*_*;お休みさせていただいた分勉強しておりました。さて、今度の日曜日も不安定でグレーな天気予報。ということで今週は雨でなければヨガ開催雨ならお休みといたします。今回もお代はいただかないので9時にインスタライブ...
2020.07.11 22:35簡単ストレッチYouTube7月12日ライブのヨガを中止にしたのですが朝になったらいいお天気(@_@)YouTubeの中からアーカイブリンクを貼っておきます。こちらは約15分の座って出来るストレッチになります(^^)/